Hoe kies je de juiste sportbeha?

Bij het kiezen van de perfecte sportbeha draait het niet alleen om de maat, maar ook om de intensiteit van de activiteiten die je doet.  

Het gaat daarbij niet zozeer om hoeveel je zweet, maar vooral om de beweging van je borsten tijdens de activiteit. Hoe hoger de intensiteit en hoe groter je borsten, des te meer ondersteuning je beha moet bieden om die beweging te beperken. 

Hoge intensiteit: 

• Lopen 
• Tennis 
• Paardrijden 
• Basketbal, volleybal, handbal 
• Dansen, fitness en Zumba 

Gemiddelde intensiteit: 

• Klassiek dansen 
• Intensief fietsen 
• Crossfit 
• Wandelen, Nordic walking, trekking 
• Gevechtssporten 
• Schaatsen, skiën 

Lage intensiteit: 

• Gewichtheffen 
• Yoga 
• Pilates 
• Rustig fietsen 
• Roeien 
• Klimmen 
• Huishoudelijke taken zoals poetsen, tuinieren, ruiten wassen, enz.

Er zijn twee soorten sportbeha’s: compressie sportbeha’s en omsluitende sportbeha’s.

Compressiebeha’s drukken je borsten tegen je borstkas om de beweging van je borsten zoveel mogelijk te verminderen. Deze bh’s zijn vaak niet-voorgevormd en hebben geen beugels, wat ze ideaal maakt voor kleinere borsten.  

Omsluitende sportbeha’s hebben 2 aparte cups waarin de borsten zitten en bieden daardoor een betere ondersteuning door de beweging in twee richtingen te beperken. 

Uit een studie van de Universiteit van Portsmouth (2007) blijkt dat omsluitende sportbeha’s effectiever zijn dan compressiebeha’s, omdat ze de beweging van de borsten beter beperken. Waar compressiebeha’s de beweging in één richting verminderen, doen omsluitende beha’s dit in twee richtingen! 

Bij Talio vind je de volgende sportbeha’s: 

• Tiener sportbeha’s 
• Compressiebeha's 
• Omsluitende voorgevormde sportbeha’s zonder beugel 
• Omsluitende voorgevormde sportbeha’s met beugel 
• Omsluitende niet-voorgevormde sportbeha’s met beugel 

We helpen je graag met het kiezen van de juiste maat en het perfecte type sportbeha voor jouw behoeften!