Monika @ Team Talio - 26 / Feb / 2025
Waarom heb je een sportbeha nodig?
Veel vrouwen dragen geen goede sportbeha of kiezen de verkeerde maat, wat kan leiden tot ongemak en zelfs stoppen met sporten. Tijdens beweging verplaatsen borsten zich in drie richtingen en een gewone beha biedt niet de juiste ondersteuning om dit te beperken. Een goed passende sportbeha kan de beweging met 70 tot 80% verminderen en voorkomt dat vrouwen hun borsten met hun handen op hun plaats moeten houden. Vooral vrouwen met grotere borsten ervaren meer ongemak en prestatiebeperkingen als ze geen goede ondersteuning hebben. Een sportbeha in de juiste maat beschermt niet alleen tegen pijn, maar voorkomt ook het uitrekken van de ligamenten die je borsten ondersteunen.
Sportbeha’s worden vaak over het hoofd gezien. Veel vrouwen dragen in plaats daarvan een gewone of oudere beha. Of ze kiezen een sportbeha in de verkeerde maat, omdat ze niet weten welke maat ze nodig hebben of omdat ze die maat niet kunnen vinden. In het slechtste geval stoppen ze zelfs met sporten omdat het te ongemakkelijk is.
Tijdens elke activiteit bewegen je borsten in drie richtingen: van boven naar beneden, van links naar rechts, en van voor naar achter in een soort acht. Hoeveel pijn en ongemak je voelt, hangt niet zozeer af van de richting van de beweging, maar van hoe snel je borsten bewegen. Uit onderzoek blijkt dat bij het lopen meer dan 50% van de beweging verticaal is, 22% van links naar rechts en 27% van voor naar achter.
Dit betekent dat een sportbeha pas goed werkt als hij de beweging van je borsten zoveel mogelijk beperkt. Een gewone beha is hiervoor niet geschikt, zelfs niet als deze perfect past. Veel vrouwen voelen zich dan ook gedwongen om hun borsten met hun handen op hun plaats te houden. Een goede sportbeha, in de juiste maat, houdt je borsten op hun plek en vermindert de beweging met maar liefst 70 tot 80% (bijvoorbeeld de Panache Wired Sportbeha zelfs met 83%). Dat maakt een groot verschil!
Vrouwen met grotere borsten stoppen soms zelfs met sporten uit angst voor pijn en ongemak. Grotere borsten kunnen niet alleen ongemak veroorzaken, maar ook je prestaties beïnvloeden. Hoe groter je borsten, hoe meer moeite je lichaam moet doen om de bewegingen tijdens het sporten op te vangen. Vooral tijdens het lopen, waar je bekken en schouders tegenovergestelde bewegingen maken, is het belangrijk om de beweging van je borsten te beperken.
Een sportbeha in de juiste maat beschermt ook de ligamenten die je borsten ondersteunenen voorkomt dat je borsten doorzakken.
Wist je trouwens dat grotere borsten, zonder goede ondersteuning, tijdens intensieve sporten dezelfde versnelling ervaren als een straaljagerpiloot tijdens een manoeuvre? Best indrukwekkend, toch?
We helpen je graag methet kiezen van de perfect passende sportbeha!
